Sữa mẹ ủ trong máy hâm được bao lâu để không mất dưỡng chất?
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vô cùng quý báu, cung cấp dưỡng chất hoàn hảo cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, khi cần hâm sữa cho bé sử dụng, nhiều phụ huynh lo lắng về việc sữa mẹ bị hỏng hoặc mất đi dưỡng chất khi ủ trong máy hâm. Hãy cùng tìm hiểu về cách bảo quản và thời gian an toàn khi sử dụng sữa mẹ đã hâm nóng.
Lợi ích không thể thay thế của sữa mẹ
Sữa mẹ được coi là “vàng lỏng” đối với sức khỏe của trẻ. Không chỉ dễ hấp thu và an toàn cho hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ sơ sinh, sữa mẹ còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ dị ứng và hỗ trợ sự phát triển trí não toàn diện. Những dưỡng chất có trong sữa mẹ hoàn toàn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ và đặc biệt, sữa mẹ gần như không chứa độc tố, trừ khi người mẹ mắc các bệnh lý đặc biệt.
Ngoài ra, sữa mẹ còn chứa các thành phần hỗ trợ cân bằng chất béo, hạn chế nguy cơ béo phì và các vấn đề sức khỏe khác cho bé trong tương lai. Đó là lý do tại sao các mẹ luôn cố gắng cho con bú trực tiếp để bé có được nguồn dinh dưỡng tốt nhất từ sữa mẹ.
Tuy nhiên, không phải lúc nào việc cho bé bú trực tiếp cũng thuận lợi. Các bà mẹ có thể gặp phải những tình huống như bé sinh non, người mẹ phải quay trở lại công việc, hoặc ngực căng tức quá mức khiến việc cho bé bú trở nên khó khăn. Trong những trường hợp này, việc vắt hoặc hút sữa mẹ để trữ đông là một giải pháp lý tưởng. Nhưng câu hỏi đặt ra là, liệu sữa mẹ sau khi được hâm nóng có giữ được dưỡng chất không? Và thời gian bảo quản sữa trong máy hâm là bao lâu?
Thời gian an toàn cho sữa mẹ khi được hâm nóng
Việc bảo quản và hâm nóng sữa mẹ đúng cách là vô cùng quan trọng để đảm bảo giữ nguyên dưỡng chất và an toàn cho bé. Sau khi vắt hoặc hút sữa, bạn cần chú ý bảo quản sữa trong các điều kiện nhiệt độ phù hợp và tuân thủ thời gian bảo quản để tránh làm sữa bị hỏng.
Sữa mẹ mới vắt ra:
- Nhiệt độ phòng (dưới 26ºC): Sữa có thể để ngoài từ 6 đến 8 giờ.
- Tủ lạnh (dưới 5ºC): Bảo quản sữa được tối đa 72 giờ, nếu đặt ở khu vực có nhiệt độ thấp nhất.
- Ngăn đông tích hợp (dưới -15ºC): Bảo quản tối đa 2 tuần.
- Ngăn đông riêng biệt (dưới -18ºC): Sữa giữ nguyên chất lượng trong 3 tháng.
- Tủ đông (dưới -20ºC): Sữa có thể để từ 6 đến 12 tháng.
Sữa mẹ đã trữ đông và rã đông trong tủ lạnh:
- Nhiệt độ phòng (dưới 26ºC): Tối đa 4 giờ sau khi rã đông.
- Trong tủ lạnh: Sữa có thể sử dụng trong vòng 24 giờ, nếu bảo quản ở vị trí lạnh nhất trong tủ.
Sữa mẹ đã trữ đông, sau khi rã đông trong nước ấm:
- Nhiệt độ phòng: Sữa chỉ dùng trong một lần cho bé bú.
- Trong tủ lạnh: Sữa bảo quản được trong vòng 4 giờ sau khi rã đông.
Điều quan trọng là bạn không nên trữ đông lại sữa đã hâm nóng hoặc đã rã đông để tránh các vấn đề về tiêu hóa cho bé.
Sữa mẹ ủ trong máy hâm được bao lâu?
Sữa mẹ được hâm nóng trong máy hâm cần được tiêu thụ ngay để giữ nguyên dưỡng chất. Nếu không sử dụng hết sữa trong thời gian ngắn, bạn nên bỏ đi để đảm bảo an toàn cho bé.
- Sữa mẹ mới vắt: Có thể ủ trong máy hâm trong khoảng tối đa 4 giờ. Sau thời gian này, bạn cần sử dụng hết sữa hoặc bỏ đi phần còn lại.
- Sữa mẹ đã trữ đông và rã đông: Nên ủ trong máy hâm tối đa 30 phút đến 1 giờ. Sau khoảng thời gian này, sữa không còn an toàn và dưỡng chất cũng giảm đi.
Dấu hiệu nhận biết sữa mẹ đã hỏng
Để tránh cho bé uống phải sữa hỏng, các phụ huynh cần nắm rõ những dấu hiệu cảnh báo sau:
- Mùi hương: Sữa mẹ mới vắt thường có mùi ngọt nhẹ. Nếu thấy mùi chua hoặc mùi lạ, rất có thể sữa đã bị hỏng.
- Vị sữa: Nếu sữa có vị chua, đây là dấu hiệu rõ ràng cho thấy sữa không còn an toàn.
- Ngoại quan: Sữa mẹ sau khi bảo quản trong tủ lạnh có thể tách thành hai lớp, nhưng nếu lắc kỹ mà sữa vẫn không hòa quyện, rất có thể sữa đã hỏng.
Bí quyết bảo quản sữa mẹ đúng cách
Bảo quản sữa mẹ đúng cách ngay từ đầu là yếu tố quan trọng để giữ nguyên dưỡng chất cho bé. Dưới đây là một số lưu ý khi bảo quản sữa mẹ:
- Trong tủ lạnh: Sữa mẹ sau khi vắt nên được chia thành các phần nhỏ từ 60-120 ml và bảo quản trong túi hoặc bình chuyên dụng. Việc này giúp làm lạnh nhanh và thuận tiện khi hâm sữa cho bé.
- Không có tủ lạnh: Nếu không có tủ lạnh, bạn có thể bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ phòng (dưới 26ºC) trong tối đa 6 giờ, đảm bảo sữa không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc nguồn nhiệt khác.
Nếu tuân thủ các nguyên tắc bảo quản sữa mẹ, bạn sẽ không còn phải lo lắng về việc sữa ủ trong máy hâm bị hỏng hoặc mất đi dưỡng chất. Sữa mẹ sẽ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé, giúp bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện.
